そろそろ危機感を持とう。

定期健康診断結果のお知らせ

氏名：ドラちゃん

項目	2007(7/18)	2006(前年)	1990(入社)
体重	90.4	87.9	65.0
肥満度	47.7	42.9	7.2
体格指数(BMI)	32.5	31.4	23.6

＃BMI指数の標準値は22.0。
＃30以上は「高度肥満 」です。

入社当時の体重にビックリ、写真見ると別人みたい。
今回は血液検査とかなかったので引っ掛かる項目ナシだけど、きっとドロドロ血なんだろうなぁ～(--;
せめて運動とかしてもらわないと･･･。
あと、早食い禁止ね(笑)

コメント 18

自分の数値を見てるようだ…Orz
by j-taro (2007-09-19 10:40) 

測定環境が異なるので一概には言えませんが，ワタシはBMI 27.2でした。
ある時期に23台くらいまで下げましたが，確かに体が軽かったです。
入社時は23.9だったから，スタート時点では大差なかったみたいですね。

骨折前には13階の事務所まで1日2回階段で上ってましたが，
右肩上がりになってきたので復活させました。
朝も一駅歩いてます。
by komi (2007-09-19 10:41) 

ちょっとちょっと、私の個人情報こんなとこで晒さないでよー。
と思ったら、違った(^^;
by pitts (2007-09-19 11:09) 

ＢＭＩがやばいですね（＾＾；
私は夏の遠征の時よりは痩せましたが、未だ油断なりません（＞＜）

カメロンに変えたんですね（＾＾）ｂ
by SerowGOGOGO (2007-09-19 11:29) 

う、、、実はボクもどろどろちらしいのです・・
マラソンすれば数ヶ月で回復するそうですよー、血。
by (2007-09-19 13:43) 

体重の増加は、
二十歳の時の体重から、10kg以内に抑えるのがベストだとか…
人のこと言えませんが、運動しないとね…(^^ゞ
by (2007-09-19 13:51) 

σ(^ ^)も半年で5キロ増えてました
ヤバイな～(;^_^A
ドラちゃん再生計画が決まったら教えて下さい♪(笑)
by まえまえ (2007-09-19 13:59) 

カメロン、かわいっすね～♪
「ドラちゃん」のリンク先がとんこつチャーシュー大盛りって・・・。
糖尿病とかなったら、普通の人以上に食事制限つらそう・・・。
by めえ (2007-09-19 15:06) 

あ、でも以前見たアスリートの血液を競うＴＶ番組で、若乃花ほかコテコテ系男性陣を抑えて、バレーの大林素子さんが血液どろどろクイーンに輝いてました。
あんなスレンダーなのに、見た目ではわからんものだなーと思いましたよ。
てか、自分は健康診断何年やってないんだか（汗
by YASH (2007-09-19 19:19) 

こんにちは。
秋の健康診断...この前終わりました。
BMI計算すると２４切る位？だから、”晴れた日は自転車通勤（単にアルファの日焼けが嫌なのとガソリン代節約？）”と、野菜やキノコ大量に食べさせてくれる相方に感謝かな（笑）
仕事始めた時から１０ｋｇ＋位になってます（哀）

昔のＹＨ（ユースホステル）の会員証が出て来たので、ついでだから相方に、宿泊記録の説明をしてたんだけど、入会時の証明書写真に何故か大受け＞そりゃ水も滴る？美青年だったから（核爆）
by HIRO (2007-09-19 20:42) 

おひさ～♪
相変わらず、走って食べてるねぇ。

ドラちゃん、ヤバイよ～。
糖尿病はいろんな病気を合併するから気をつけて下さい。

若かりし時のドラちゃん＠パスポート・・ジャニ系だったよね。
by nory (2007-09-19 21:43) 

＞j-taroさん
お仲間ですね(笑)
j-taroさんは日本酒好きなんですよね～。
うちは晩酌は減りましたが、体重は変化なしです。

＞komiさん
体が軽くなると階段も軽やかに上れるけれど、重いと億劫になってエレベーターやエスカレーターへ･･･という悪循環が待ってますね。
とりあえず帰宅時だけでも、マンションの階段を使うようにしてもらいます･･･
6階なので、半分以下ですが(笑)

一駅歩くっていうのは、ダイエットにいいようですね。
なかなか朝に出来ませんよ、さすが早起きさん。

＞pittsさん
ごめんなさい。ウケた･･･(笑)

＞555さん
やばいですよねぇ。
せめて20台になってもらいたいです。

カメロン、お気に入りです^^

＞ビスさん
細いのに～！？
ドロドロ血、マラソンですか･･･歩く程度じゃダメかしらん。

＞おこりんぼさん
うーむ、35kgですからねぇ。細い女優さん1人増えた位ですか(汗
現在、運動を全くしてないので何とかしなければ。。

冬はスキーに行くだろうけど、その分、大量にカロリー摂取するだろうし･･･。

＞まえまえさん
半年で5kg！
おいしいもの食べ過ぎですね♪

再生計画･･･やっぱり入隊してもらわないと･･･(笑)

＞めえさん
タイミングよくコテコテラーメン記事でした(汗
私も、糖尿病は怖いよ～、と言ってるんですが、、
食事制限なんてしたら、泣きますよ。
「痩せてー」と言うだけで泣きそうになりますから･･･

＞YASHさん
えぇっ、あのスリムな大林さんが！？
どういう事なんでしょうねぇ。元スポーツ選手だというのに。。
やはり食事と運動ですね。。
健康診断、たまにはいかがですか？

＞HIROさん
素晴らしいですね～＞BMI値
うちも、もう少し会社が近かったら自転車通勤して欲しいところです。
自転車って、かなり腹筋とか使いますもんね。

昔の写真。私も見たいですｗ

＞noryひめ
おひさぁぁぁ～
近い内に･･･なのよ。それじゃ分からんてｗ

糖尿病はこわいよねぇ。
何か、怖い事書いてある本でも読ませようかな？(笑)

ドラちゃん＠現在は、きみまろ･･･
by ちえちえ (2007-09-19 22:32) 

なんかねー。ワタクシもこの春ぐらいから、地味ぃに増えてるの（涙）
でね、減らないの。ビリーさんやっても減らないのよーう（しくしくしく）
最初のビリーさんから考えると、筋力はついてる気がするんだけどー。

やっぱりこれじゃないかなあ
『いつまでもデブと思うなよ』 by 岡田斗司夫（オタキング）

なんかね、毎日食べたものをメモメモするらしいのね。
でね、ワタクシもね、ちょっと思い返したりしたの。
そしたらね、どうもワタクシには乳製品がキテるんじゃないか、って。
春過ぎからわりと。カフェラッテとか飲んでたの。

ドラちゃん買ったら、ワタクシも買おうかなー。
そしたらご一緒に♪　ブログでご報告よ～vv
by 柊なお (2007-09-19 22:57) 

週末、左手の薬指を見て気がつきました。
2000年9月からの記憶では最強です、ゲラ
スキーウェアは着れてもストレッチ出来ないんでないかなぁ...と心配です。
運動も必要だけど、腰に爆弾あるから、まずはユックリ食事するようご指導願いますm(_ _)m
あと「ラーメンにオーダーとトッピング禁止！！」
by （の＿の） (2007-09-19 23:15) 

ちえちえさん、こんばんは。
ダイエット、無理しない範囲でできればいいですね。
ウチのだんなもおなかぽっこりヤバメなんですが、
最近お昼お魚にしたら少しへこんだみたいです。
運動も大事だけど、運動だけで痩せるのは難しいので、
まずは食べる量を減らさないとですね。
柊なおさんも書いてますけど、食べたものを記録するのはよいですよ。
あと、細かい数字の出る体重計に毎日乗って記録するのもオススメです。
by ぼっこしだいく (2007-09-20 00:40) 

あわわわ・・・体重増加が凄まじい。(・・;)
こりゃ、別人だ。(笑
by chi- (2007-09-20 06:38) 

あらら・・・公開されちゃった・・・
成分献血するといいよ～
頻繁に出来るし困ってる人の為になるし
自分の健康管理にもなる！
僕はアルコールと米を減らして
半年で１５キロ落としました。
ジャスミン茶も毎日１リットルくらい飲んでます。
参考にしてね(^_-)-☆
by かみさま (2007-09-20 08:17) 

＞なおさん
うぅぅ、実は私も着々と増えてるんだけどね･･･。
やっぱ同じモノ食べてたら太りますわぁ(汗
ビリーさん、筋力はつきますね～
私も、真剣にやらなくちゃ、、

そういえば私、7月からダイエットブログに食べたものを記録してたのー！
北海道ツーを境に途絶えてしまったけど。。
これって、結構大変で。脳味噌もしっかり使いますｗ
昨日食べたもの、ハテ？なーんて。
私も乳製品やばいなぁ。。
コーヒーには必ず牛乳入れるし、チーズとか大好物で･･･。

ドラちゃんは間食よりもメインがガッツリだからなぁ。。
オタキングのは、面白そう♪

＞（の＿の）さん
めり込んでたでしょう(笑)
「よく噛んで」とか、横で小姑のように言ってみます。
＞「ラーメンにオーダーとトッピング禁止！！」
これも今朝言ったら、しゅーんとなってました。
汁も全部飲み干しそうな勢いなので、危険ですね。

もう少し涼しくなったら、食後の散歩にでも連れ出すんですが。。
腰の爆弾も怖いけれど、体重が更に腰に負担かけてそうですよね(--;

＞ぼっこしさん
えーっ、やしさん、めちゃスリムでしたよ！？
お肉よりお魚、あと食べる量･･･
やはり量が多いんでしょうね。
体重計には、毎日乗るように勧めてみます。

＞chi-さん
別人ですよ～（＞＿＜）
健康第一なので、せめて「太り過ぎ」から「太め」位になってもらいたいです(笑)

＞かみさま
もちろん、承諾済ですが(笑)
成分献血、いいかもしれませんね。
最近してないみたいなので、今度献血に連れ出してみます。
アルコールとタバコはかなり減ってて◎、
お茶は杜仲茶が好きなので◎、
やはり米ですかね･･･。
しばらく、おかゆにしてみようかなぁ。
by ちえちえ (2007-09-20 08:38)